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剛剛刷牙時
發現一件事...
我的二頭肌好像愈來愈團結啦!!!
天啊!!!
救命!!!
又要重蹈我六塊肌的覆轍嗎!!!
看來我要多運動啦!!!
要給自己設訓練菜單了!!!

先訂個目標吧!
1.在學期結束前把六塊肌找回來(至少要看的到輪廓)
2.可以臉不紅氣不喘的情況下跑完5K
3.二頭肌至少要回到國中的狀態


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